你活得健康吗？

　　科学家警告由于不良生活方式的增加，百万中国人的健康受到巨大威胁。随着中国人生活水平的提高，许多人养成了不健康的饮食习惯。吸烟的人数和数量增大，威胁人体心脏和肺部的健康。而且，中国人现在体力活动减少，对健康也不利。中国四分之一的成年人身体超重，甚至达到肥胖程度。

　　中国人的饮食、吸烟和运动习惯急剧变化。目前，大约有1.77亿中国成年人患有高血压，大部分是由于饮食过咸造成的。大约有3亿中国人吸烟，其中大部分是男性，另外还有5.3亿人吸二手烟，"被迫享受香烟味道"。如果吸烟人数继续猛增的话，预计到2050年死于吸烟导致疾病的男性人数将达到1亿，"而且，这些人的家属将倾家荡产为其治病。"

　　科学家警告，必须采取措施，以使中国人改变不良饮食习惯，减少食用过咸或者油腻的食品，减少香烟消费。否则，中国将为国民的健康付出巨大代价，包括经济层面上。治疗慢性疾病、早亡造成的费用以及相应的医疗负担都将急剧增加。

　　现在就从你我做起吧！加入到健康饮食的行列，拒绝吸烟，多做锻炼！